435

سالاد کینوا با قارچ و لوبیا چیتی

مواد لازم

  • کینوا 1/2 لیوان
  • قارچ ۱ کیلوگرم
  • لوبیا چیتی ۲۰۰ گرم
  • گشنیز ۱۰۰ گرم
  • خیارشور ۱۰۰ گرم
  • ذرت ۲۰۰ گرم
  • آبلیمو ۳ قاشق غذاخوری
  • نمک به میزان لازم
  • فلفل سیاه به میزان لازم
  • روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری

مشخصات

برای 4 نفر
روش متوسط
آشپزی :
  1. کینوای پخته شده، قارچ، ذرت، لوبیا و گشنیز را در کاسه بزرگی مخلوط کنید. به اون نمک، فلفل، آبلیمو و روغن زیتون اضافه کنین. یک الی دو ساعت در یخچال بذارین. سالاد شما اماده سرو شده. نوش جان!
شهریور ۲۲, ۱۳۹۶

بدون دیدگاه

بررسی امنیتی *