407

همبرگر و قارچ با مایکروفر

مواد لازم

  • گوشت چرخ کرده 200گرم
  • قارچ رند شده نصف پیمانه
  • رب گوجه فرنگی نصف قاشق شربت خوری
  • نمک و فلفل به میزان لازم
  • مغز نان باگت نصف پیمانه

مشخصات

برای 2 نفر
روش متوسط
آشپزی :

تمام مواد را با هم مخلوط کرده و خوب ورز می دهیم. سپس تمام مواد را به ۳ قسمتتقسیم کرده و کمی آرد به دستان خود بزنید و گلوله ها را به شکل همبرگر در می آورید. سپس آنها را روی ظرف سه پایه استیل کوتاه مایکروفر قرار دهید و

به مدت ۷-۶ دقیقه با درجه بالا به صورت طبخ ترکیبی با گریل بپزید.

دراین مدت یک بار آنها را پشت و رو کنید. سپس ۳ دقیقه صبر کنید. بعد دوباره به مدت ۵ دقیقه آنها را با درجه بالا درون مایکروفر قرار دهید.

باز هم در این مدت یک بار آنها را پشت و رو کنید.دوباره ۳ دقیقه دیگر صبر کنید. اکنون غذا آماده می باشد. می توانید آنها را همراه با نان ساندویچ یا لواش همراه با سس و کاهو میل کنید.

شهریور ۲۱, ۱۳۹۶

بدون دیدگاه

بررسی امنیتی *